为了方便同学们查询考研相关问题，688学习园开设了考研问答专栏，每天更新考研相关问答资讯，如有兴趣请时刻关注！

大家好，关于考试用英语怎么说exam很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于考试用英语怎么说exam的知识，希望对各位有所帮助！

如何能做到考试不紧张？

考研考编的小伙伴们是越来越多了，考研备考过程中的一些常识性的问题，小伙伴们一定要了解一下。关于上述这个问题，就让688学习园小编给大家简单介绍一下吧！（时政怎么复习)

考前做好充分复习，考试过程中心态要好。

如何能做到考试不紧张？

何为怯场呢？顾名思义，怯场是在特定的场合表现出的胆怯心理，以及由这种心理所引发的一些紧张的情绪与行为。

怯场是一种短暂性的心理失常现象，是由于各种原因造成情绪过度紧张所致

比如，考试怯场就表现为，原来已经熟记的材料、熟练的动作不能重新回忆、再现或再做。也有很多孩子一到陌生的场合就表现得非常紧张、失常。比如，平时很大胆、很活泼的孩子，一到人多的地方，马上就变得沉默寡言或缩手缩脚。

最常见的，有些小孩子会紧紧抱着妈妈或拉着妈妈的手不放，如果让他说点什么，他会非常紧张，甚至结结巴巴。孩子为何会这样呢？当然是因为怯场。

孩子怯场的原因

主要是由于平时与外界接触少，当然也可能与父母的教育方式有关，如有的父母对孩子管教太严，家里来客人时，严禁孩子在客人面前捣乱。由于立了太多规矩，孩子经常所以受到处罚，必然会导致怯场或在陌生的环境中特别紧张。

而在心理学上，孩子怯场是“詹森效应”的典型表现。何为“詹森效应”呢？其实，这种心理现象来源于一个真实的故事：有一名叫詹森的运动员，平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利，让自己和他人失望。不难看出，主要是因为压力过大、过度紧张所致。由此，人们就把这种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为“詹森效应”。

年纪小小的孩子，为什么会在考试这件事上，出现“詹森效应”呢？

轻度怯场表现为，平时熟悉的知识回忆不起来，但思路还比较正常，还能继续进行考试；（天津大学孟庆浩怎么样)中度怯场表现为，平时熟悉的知识回忆不起来，注意力不能集中，思路受到影响，这当然影响了答卷速度；

重度怯场则常表现为大脑一塌涂，什么也想不起来，或双眼发蒙，发生晕场。因而，当父母发现自己的孩子怯场时，千万不能掉以轻心，不闻不问。

如果父母在考试之前，老是提醒孩子考试时要如何如何，就会强化孩子考试的事情，易给孩子造成心理压力。因为你说得越多，考试时刺激孩子产生紧张情绪的信号就会越多。

所以，考试前，尽量在孩子面前少提考试的事，可以多聊些天气或社会趣闻。这样既能淡化考试这件事，又能让孩子放松。

好了，关于考试用英语怎么说exam和考试用英语怎么说exam的问题到这里GG啦，希望可以解决您的问题哈！

关于考研的相关问题，688学习园就先给大家简单介绍到这里了。如果还有其他内容想要了解的，就请到问答栏目进行查找学习吧。