考研中后期，每天学习10小时以上才是常态？
考研注定是一场长途赛跑，需要做好持久战的准备。掌握系统的适合自己的备考学习方法，才能做到事半功倍。因为每个人的学习水平是不一样的，不能人云亦云随大流。另外，一定要时刻关注各大院校发布的招考信息等内容。选择适合自己的院校。再就是增强自身的执行力，有一个科学的复习计划，不能够很好的坚持下来也是不行的。下
非常多人在考研过程中会做每日的时间安排表，例如这样
大体上的时间计划都差不多，对此，小编觉得把时间计划好，是比较好的一种方式，但计划时间不等同于盲目鼓吹时间战，尤其每个人的进修效率不同，进修进度也不同！
非常多文章鼓吹某某上岸学姐每日12小时、15小时的进修时间，这样的安排，会不会太卷了？
有多少人能严格按照这样的计划执行下去？考研是一场持久战，更是一场效率战！
这是一份考研中后期的时间表，预留了40-50分钟的吃饭时间，每门课温习结束后的20分钟休息时间，一天的进修时间也能达到11.5小时，并且保证了8小时睡眠时间。
关于大多数同学来说，这个时间表的可操作性还是很强的。
每日10+小时的温习小时代表不了甚么
各位考研人看到类似制造焦虑的文章时，大可不必放在心上，小编了解一位非学霸的朋友，每日固定6-8个小时的进修，另外时间适当放松，最后稳稳的上岸~
这说明甚么，学得时间久说明效率低，效率低就得想办法提高效率，而不是透支精力，得不偿失！
如何在6-10小时内，做到科学高效备考？
1
进修环境很主要
首先，强烈反对自制力差的同学在家或宿舍温习，床、零食、手时机全天候无死角24小时持续向你招手，试问你能有多大的定力抵制住这些唾手可得的诱惑？ 建议同学们在图书馆或自习室温习。
远离了各种可能中断进修过程的干扰因素，你的进修将会更高效。当你控制不住自我想要做一些与进修无关的事的时候，抬头看看周围的人，就会不自觉地被他们影响。
2
进修计划不能少
人的心理有一种奇怪的「破窗效应」，一旦有一次计划完不成，那样接下来执行计划的决心会日益渐弱，最终会导致整个计划失败。
所以为了避免这种情况发生，制定进修计划必定要衡量它与自我完成能力的匹配度。 考研是一场长跑，同学们能根据自我的进修任务制定月计划、周计划、日计划，让每一分钟都得到最大程度的应用，也便于反思检查进修effect。
3
分派4个科目标温习时间？
首先来说，每个人的专业不同，对各个学科的目的分数追求也不尽相同，而且不同人的各个学科水平也是参差不齐的，硬要定一个分派时间是不合理的，但是下面这几个影响因素应当是比较主要的：
各位考研人er能借鉴一下：
1.各个科目标水平来分派
这个很容易领悟，就是哪科弱就加强哪科，弥补自我的短处，例如你数学成绩非常好，但是英语学起来相对比较吃力，那在分派时间的时候就要把更多时间给英语！依次来保证自我不偏科！
2.按照学科分值排序
哪科分数占比高就要分派更多时间来进修，避免因小失大，得不偿失！
3.按照温习周期计划
一般来说，政治的温习周期是低于数学和英语的，尤其是英语，基本上算是短期没法速成的学科，需要长久积聚、夯实基本，而政治的主观题某些程度上是能突击的，所以备考的前期和中期，时间能往英语和数学上倾斜一点。（每个人的专业课不一样不做评判）
4
身体健康要重视
废寝忘食固然是一个优良的品质，但我们绝对不鼓励这种内耗式的进修办法。短时间内睡眠不足可能只会让第二天注意力不集中、精力涣散，但长此以往身体机能就会出现question。到时候看医生、挂水浪费的时间远比你从睡觉里挤出来的时间多，并且会极大影响温习状态，得不偿失。
这里有一张维生素表，缺甚么就补甚么，大家能参考一下。
5
良好的心态
过于紧张和过于放松，都是不好的心态。在温习的时候，要让自我的心静下来，专注于进修本身。
不要和他人比较，相信在自我的时区里，一切都是合理的。
把自我看作是唯一的对手，你需要战胜的，就是自我的惰性。
要知道，带着负面情绪进修真的真的非常影响状态，所以无论如何要给自我一些积极的心理暗示，不要在学业压力的基本上给自我增添心理负担。
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