22考研最后23天！轻松备考，拒绝焦虑！
考研注定是一场长途赛跑，需要做好持久战的准备。掌握系统的适合自己的备考学习方法，才能做到事半功倍。因为每个人的学习水平是不一样的，不能人云亦云随大流。另外，一定要时刻关注各大院校发布的招考信息等内容。选择适合自己的院校。再就是增强自身的执行力，有一个科学的复习计划，不能够很好的坚持下来也是不行的。下
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考研注定是一场长途赛跑，需要做好持久战的准备。掌握系统的适合自己的备考学习方法，才能做到事半功倍。因为每个人的学习水平是不一样的，不能人云亦云随大流。另外，一定要时刻关注各大院校发布的招考信息等内容。选择适合自己的院校。再就是增强自身的执行力，有一个科学的复习计划，不能够很好的坚持下来也是不行的。下面是小编给大家整理的关于考研的相关资讯内容，感兴趣的抓紧时间看一下吧；
距离22考研倒计时23天，非常多考研党表示压力太大
过于焦虑，心态稳不住等
嘟仔建议
1、对信息实行分类，不受制造焦虑的信息所影响，接收对自我有用的信息就好。
2、要控制接收消息的时间，时间越长干扰越大，固定时间查看主要的信息就好。
3、减少接触焦虑或负面情绪的情况，营造积极正面且理性的氛围（能是自我调节或朋友鼓励等）。
4、缓解压力，找到合适自我解压的方式很主要！倾诉、发泄和让自我开心的方式都是有必要的哦~
5、保持身体状态健康有活力！早睡早起，适当锻炼身体，健康饮食等等！
考前小建议
关于考研的相关资讯内容，小编就给大家简单介绍到这里了。希望能够对大家有所帮助。另外，想要了解一些考研其他的资讯内容，可以持续关注我们的网站。（免责申明：文章内容来源于网络，仅供交流分享用，不用于商业用图，如有侵权请联系删除！）
