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当研究生遇到垃圾导师时，应如何应对？

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作为一名研究生，在进行科研工作的过程中，不可避免地会遇到各种各样的问题。其中，遇到垃圾导师是很多研究生常常面临的困境之一。垃圾导师常常不负责任、不关心学生的成长与发展、甚至给予学生虐待和欺压。面对这种情况，研究生应如何应对呢？本文将从以下几个方面进行探讨。

寻求帮助

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面对垃圾导师的虐待和欺压，研究生不应沉默忍受，而是要及时寻求帮助。可以向研究生导师的上级或学院相关部门反映情况，请求他们的帮助和支持。同时，还可以寻找同学或其他老师的帮助，倾诉自己的困境，争取得到更多的支持和帮助。

积极调整心态

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面对垃圾导师的恶劣行为，研究生应尽量调整自己的心态。要明确垃圾导师的问题不在于自己，而是他们自身的问题。不要将垃圾导师的负面影响推到自己身上，不要给自己太大的压力。相反，要保持积极乐观的态度，坚定自己的信念，相信自己一定可以克服困难，取得成功。

寻求转导师

如果垃圾导师的问题严重到无法忍受的程度，研究生可以考虑寻求转导师的机会。转导师可以帮助研究生避免与垃圾导师的再次接触，获得更好的指导和支持。但在寻求转导师之前，研究生应先与学院相关部门沟通，并了解相关规定和程序。只有遵循学院的要求，才能保证自己的权益和利益。

一言以蔽之，当研究生遇到垃圾导师时，应该积极寻求帮助，积极调整心态，并可以考虑寻求转导师的机会。这样才能更好地处理遇到的困境，保护自己的利益和权益。

寻求帮助,积极调整心态,寻求转导师

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